MEDO DE CONDUZIR:
Muitas pessoas,apesar de terem a carta de condução e,em alguns casos,até terem um carro na ga-
ragem ou à porta de casa,têm fobia de conduzir.Esta situação não é muito rara e acontece essencialmente devido à falta de confiança,pelo que é fundamental aprender a controlar a ansieda-
de para ultrapassar este medo.Para isso,deve tentar respirar fundo,fazer exercicios de relaxamen-
to e fazer pequenas tentativas para conduzir,mesmo que seja apenas para ligar o motor e fazer
pequenos movimentos para a frente e para trás.
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