TREINO:
Para se habituar à condução,deve começar por dar pequenas voltas numa zona em que se sinta mais à vontade,a uma hora de pouco trânsito e em ruas com pouco movimento.Depois trace um ou
dois trajectos e repita-os varias vezes por senana até se sentir mais confiante.Se,mesmo com a pra-
tica diaria,os nervos persistirem,não se assuste e respire fundo,pois todos os sintomas de ansiedade
tendem a diminuir com o tempo e com a pratica.
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