quarta-feira, 31 de dezembro de 2008

" 2 0 0 9 "

Para todos os Amigos da Capernet e todos os visitantes deste blog
BOM 2009,COM MUITA SAUDE.
JORGE CORREIA

FELIZ 2009...................................................................


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terça-feira, 30 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Um mapa de estradas indica-nos o caminho mas,não indica como voltar a dobrá-lo...

PORTO SANTO

Com o meu Amigo Eurico,da Figueira da Foz
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AUTOMOVEIS 17

VISIBILIDADE:
Para uma condução segura,a visibilidade da estrada deve ser optima.Para isso,deve retirar-se todo
o gelo dos vidros e espelhos antes de iniciar uma viagem.O sistema de aquecimento do carro é um
bom aliado no combate às janelas embaciadas,garantindo uma boa visibilidade.A limpeza regular
dos vidros,das partes internas e externas,facilita a visibilidade em dias de muito frio.Por outro lado,
deve evitar-se o uso dos limpa-parabrisas quando há gelo ou geada nos vidros para não danificar as
borrachas e às vezes os proprios vidros.

BOA DISPOSIÇÃO:

Então Ricardo,já perguntaste à vizinha que horas são?
-São seis horas.
-Como é possivel que sejam seis horas?
-A vizinha disse-me que eram onze menos cinco...

Sabem aquela do cargueiro que ia para Angola com um carregamento de iô-iôs e foi apanhado por
uma violenta tempestade no Atlântico?
-Afundou-se 42 vezes...

segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Todo o sol radioso faz um deserto...

Um amigo de infância-Carlos-filho de um Tecnico que trabalhou em Cast.Pera-Abelheira-

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AUTOMOVEIS 16

ÓLEO.
Com as diferençsa de temperatura e a alteração das condições climatericas,devem alterar-se alguns
procedimentos no que diz respeito à manutenção dos automoveis.O óleo,por exemplo,funciona co-
mo lubrificante e é um dos elementos essenciais ao bom funcionamento do veiculo,pelo que deve ser alvo de especial atenção,devido aos problemas associados à viscosidade que surgem nesta altu-
ra.Assim ,no inverno deve preferir-se a utilização de oleos sinteticos que se mantenham bastante
fluidos a baixas temperaturas.

BOA DISPOSIÇÃO:

Um conhecido multimilionario chega a um hotel e pede um quarto dos mais baratos.O recepcionista
admirado exclama:
-Mas...o seu filho quando cá vem pede sempre a melhor suite do hotel.
-É que ele é filho de pai rico,enquanto que eu sou filho de pobre...

É dia de feira na aldeia,estão lá os carrinhos de choque e todas as diversões.Nesse dia deu entrada
no hospital um homem todo partido e o medico,pergunta-lhe:
-O que é que lhe aconteceu?Você está num estado lastimavel,como é que fez essa fractura exposta
na perna?
-Ó senhor doutor,não me diga nada,isto foi o hipopotamo.!
-Então e o braço partido?-Foi o leão,isso foi o leão.
-Então e a testa que está toda aberta?-Ah?isso foi a girafa.
-Você é caçador de caça grossa,já vi...
-Qual caçador...Se eles não param o carrossel,matavam-me---

domingo, 28 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

É impossivel resistir a uma cereja.Há um mundo dentro de cada uma.E é nossa e só
nossa;algo que não partilhamos com ninguem...

ESTOU-TE A VER:::

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AUTOMOVEIS 15

CONDUÇÃO NO INVERNO:
Ao longo do ano,os automoveis,devem ser sujeitos a pequenas manutenções,que devem intensifi-
car-se durante o Inverno,visto que durante esta estação desenvolvem mais problemas.Por outro
lado ,o estado de conservação das estradas,a experiência do condutor e as condições climatericas,
devem ser factores determinantes no comportamento de quem conduz.

BOA DISPOSIÇÃO

Primeira mulher:
-Devias casar com o Pedro.Ele sabe o que quer.
Segunda mulher:
-Prefiro o Edgar;sabe o que eu quero...

Quando o neto do meu amigo Francisco de 6 anos,soube que o seu gato tinha morrido,perguntou-
-lhe onde é que o gato estava agora.Ele disse-lhe que o seu avô o tinha enterrado no jardim.Como
bom filho de dois grandes amantes de jardinagem,ele então perguntou:
-Vai crescer outro gato?...

sábado, 27 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

É possivel tornar o nosso mundo muito maior apenas tendo os dos outros em consideração...

ESTOU-TE A VER:::

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

QUANTO TEMPO DURA A DIGESTÃO?
O seu estômago pode reter mais de um litro de mantimentos,que vai libertando lentamente para o
resto do aparelho digestivo no espaço de duas a seis horas.Cerca de doze horas depois de o primeiro
alimento ter começado a descer o canal alimentar,o cólon inicia o seu trabalho de eliminação.

QUAL É A COR QUE SE REVELA MAIS SEGURA PARA UM CARRO?
Alguns peritos sugerem o azul e o amarelo como as cores mais seguras,sendo o cinzento a mais pe-
rigosa.No entanto um estudo da Mercedes-Benz detectou que o branco ,o amarelo claro e o laranja
claro eram geralmente melhores,enquanto a cor menos visivel era o verde-escuro.

BOA DISPOSIÇÃO

Pedro,teve de se deslocar de automovel ao Porto,acompanhado de um amigo.A viagem decorreu
normalmente de Lisboa a Coimbra.À saida de Coimbra,o carro que ia à minha frente,mudou repen-
tinamente de direcção,o que o fez despistar e cair num barranco de consideravel altura.Fez-se um
silêncio de morte e,aturdido,só pensava no seu amigo.Foi então que sentiu um toque no ombro e o
seu companheiro de viagem perguntou:
-Estás vivo?
E ele confuso ,respondeu:
-Eu estou,e tu ?...

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Salvar um homem,é um bem.Mas salvar uma criança é salvar um tabua de multiplicar...

SENIORES:

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

QUAL O INSECTO MAIS DESTRUIDOR DO MUNDO?
O gafanhoto do deserto,o gafanhoto da Biblia,que se encontra em areas secas e semi-deserticas de
Africa,do Medio Oriente e da India,é talvez o insecto mais destruidor do Mundo,que se conhece.
Este gafanhoto de esporão na garganta consegue comer o seu proprio peso num dia.Um bando pode consumir 20.000 toneladas de vegetação por dia..

PERGUNTAS-RESPOSTAS

PARA ALEM DE SEREM DEXTRAS OU CANHOTAS,QUE OUTRAS PREFERÊNCIAS À ES-
QUERDA OU À DIREITA EVIDENCIAM AS PESSOAS?
A maior parte das pessoas tem um olho,um ouvido e um pé directores,mais frequentemente o di-
reito.Um estudo detectou que enquanto 72% das pessoas são fortemente dextras,apenas 5,3% são
canhotas.Em contrapartida 46% das pessoas usam preferencialmente o pé direito,mas apenas 3,9%
têm claramente o pé canhoto.

BOA DISPOSIÇÃO:

Joaquim,quando fez marcha-atrás com o carro para entrar na garagem,reparou que o seu filho de
seis anos,estava a brincar no relvado em frente.Logo a seguir ouviu um estrondo atrás do carro.
Baixou o vidro e disse,zangado,para o filho:
-Toninho,estás a ver o que faz deixares a bicicleta atrás do acrro ?!
O filho deu uma olhada,encolheu os ombros e respondeu:
-Papai,não é a minha bicicleta.É o aparador da relva...

quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

AMANHÃ,POR SER FERIADO,NÃO HÁ PUBLICAÇÃO.
SANTO NATAL PARA TODOS

NATAL 2008

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PENSAMENTOS:

As boas ideias,tal como os bons "pickles",são revigorantes,duradouras e terrivelmente
dificeis de arranjar...

PERGUNTAS-RESPOSTAS

QUAIS AS ALTURAS E PESOS MEDIOS DO HOMEM E DA MULHER?
A mulher tem em media 1,62 m e pesa uns 62 Kgs.O homem mede ,em media 1,75m e pesa cerca
de 77Kgs.Nos ultimos tempos o homem cresceu em media 1cm.e aumentou 2 kgs.de peso,enquanto
a mulhre cresceu mais 1,5 cm e perdeu 1 kg.

QUE PESO AGUENTA O GELO DE UM LAGO?
Os serviços de meteorologia calculam que 15 cms.de gelo de um lago ainda pouco pisado aguenta uma pessoa de pé;60 cms. nas mesmas condições aguentam um carro ou um camião pequeno.Em
relação ao gelo mole do inicio do Inverno,devem duplicar-se as medidas de segurança.

BOA DISPOSIÇÃO:

Uma manhã,Alzira,ao correr para a paragem de autocarro,escorregou e caiu numa valeta.Levan-
tou-se vacilante,apoiada num cotovelo,cheia de nodoas negras,esfoladelas nos joelhos e,pior do que
tudo,de orgulho ferido;mas alegrou-se ao ver surgir socorro na forma de uma simpatica velhinha
que se debruçou para ela,olhou-a ansiosamente nos olhos e perguntou:
-A que horas passa o proximo autocarro?

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

QUEM VIVE DE ESPERANÇA,MORRE DE FOME...

ILUMINAÇÕES DE NATAL

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

QUE SÃO OS "MOSQUITOS"QUE SE MOVEM À VOLTA DOS NOSSOS OLHOS?
Estes mosquitos são manchas semitransparentes no campo de visão.Alguns têm origem em glo-
bulos vermelhos que se soltaram dos vasos sanguineos da retina,formam linhas e flutuam ao redor
dela.A maioria são sombras projectadas por fragmentos microscopicos do humor vitreo,uma subs-
tância gelatinosa que enche o olho.Uma subita aparição de novos "mosquitos",acompanhada de
clarões brilhantes no campo periferico de visão,pode indicar dilaceramento ou deslocamento da
retina.
QUAL A DOENÇA MAIS COMUM?
A doença contagiosa mais comum é a coriza,ou constipação vulgar.A doença não-contagiosa mais
comum é a doença peridental,como a gengivite ou inflamação das gengivas.Poucas pessoas conse-
guem,ao longo da vida,evitar os efeitos da doença peridental.

BOA DISPOSIÇÃO:

O nosso predio estava a ser pintado e ouvi os pintores a comentar programas de televisão.Um de-
les mencionou ,no meio da conversa,que tinha um controle remoto.
-É luxo que dispenso-comentou outro.-Será horrivel quando me sentir tão preguiçoso que não
consiga mandar a mulher ou a filha levantarem-se para mudar de canal...

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

A elegância,como a religião,tem os seus martires...

ILUMINAÇÕES DE NATAL

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

QUANTO TEMPO DEMORA A ARANHA A TECER A TEIA?
Para uma teia redonda,a aranha demora em media 30 a 60 minutos.Algumas especies tecem uma
teia por noite,enquanto outras as vão reparando à medida que vai sendo necessario.
COMO É QUE OS POMBOS-CORREIO DESCOBREM O CAMINHO DE REGRESSO?
Uma hipotese sugere um "mapa de odores".A teoria propõe que os pombos jovens aprendem este
mapa cheirando diferentes odores transportados pelo vento de varias direcções.Uma segunda hi-
potese é que uma ave consiga extrair informação de acordo com a posição no campo magnetico
terrestre.

BOA DISPOSIÇÃO:

A professora de musica diz para o aluno:
-Já é a quarta vez que o senhor toca SI em vez de LÁ.
Responde o aluno,galanteador:
-Eu olho para lá,mas estou sempre a pensar em si...

Dois recem-nascidos na maternidade:
-Sabes o que é que eu descobri?Sou um menino.
-Ah é?Como sabes?
-Quando a enfermeira sair eu mostro-te.
Depois da enfermeira sair,ele levanta o cobertor e diz-lhe:
-Olha vês ,o meu sapatinho é azul...

domingo, 21 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Falar é semear;escutar é colher...

ESTOU-TE A VER:::

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

Quantos cabelos temos na cabeça?
Cada um de nós tem em media 100.000.Os ruivos têm cerca de 90.000,os louros 140.000 e os
morenos ficam-se pelo meio.A maior parte das pessoas perde 50 a 100 cabelos por dia.
Porque é que os felinos gostam de erva-dos-gatos?
Todos os tipos de felinos-pumas,linces,tigres e leões-reagem da mesma forma à erva dos gatos.
Rebolam-se,esfregam o focinho,esticam as patas e rodam sobre si mesmos quando aspiram o cheiro
intenso.É possivel que o cheiro excite os felinos por conter transneptalactona,um quimico que lhes
provoca uma reacção igual a um estimulo sexual.

BOA DISPOSIÇÃO

Os cadetes militares tinham-se preparado cuidadosamente para a parada da graduação.A pré-ins-
pecção foi feita por um oficial graduado que ficou horrorizado com as sapatos pretos,nada regula-
mentares,que um dos cadetes usava.
-Nosso cadete!-berrou ele.
-Não tem um par de sapatos melhores do que esses?
-Tenho sim!
-Então porque é que não os calçou?
-Porque são castanhos!!!...

Durante um percurso de autocarro,uma criança está constantemente a fungar e o velhote do lado
pergunta-lhe:
-Não tens um lenço,miudo?
-Tenho mas,não lho empresto...

sábado, 20 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Há coisas piores que receber uma chamada às 4 da madrugada e ser engano.
é essa chamada não ser engano...

GOSTA DE AMARELO?

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PERGUNTAS-RESPOSTAS

As cataratas do Niagara desaparecerão um dia ?
A água que se precipita nas cataratas do Niagara cava grandes poços na base e vai minando o ro-
chedo de xisto.As cataratas já recuaram 11 kms. desde a sua formação,à 10.000 anos.A este ritmo,
desaparecerão dentro de cerca de 24.000 anos.
Quanto calor perde pela cabeça uma pessoa sem chapéu?
Entre 40 e 50 % do calor total do corpo,dependendo da potência com que o coração bombeia o
sangue para a cabeça.

BOA DISPOSIÇÃO

Um guarda-costeiro da nossa Marinha falou-me de uma noite em que o nosso barco ficou ancorado
num santuario de vida selvagem ao largo de uma bela ilha da Madeira.Um mecânico avistou um rasto de oleo na agua cristalina.Receando que a culpa fosse do selo do veio da helice,os mecânicos
dirigiram-se apressadamente para a popa para seguirem o rasto do oleo a bombordo.Aí deram com
o cozinheiro,sorrindo deliciado enquanto dava os seus restos de camarões fritos com muita gordu-
ra aos peixes...

Um dia,o Carlinhos de três anosperguntou à mãe:
-Mãmã,a alface é um animal?
-Não querido é um vegetal.
-Então por que é que tem um olho?...

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Amor que pode crescer não é amor perfeito...

ESPOSENDE-TRÊS SENIORES

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CRIANÇAS

CONSELHOS AOS PAIS:
O acto de brincar é fundamental para o desenvolvimento do seu filho.Através dele,as crianças de-
senvolvem a sua motricidade,apuram os sentidos e melhoram o conhecimento do mundo que os
rodeia.Por isso,escolha e faculte ao seu filho brinquedos adequados ao seu estado de desenvolvi-
mento,não só motor como psiquico,tendo o cuidado de verificar que os mesmos não ofereçam qual-
quer perigo para a segurança da criança,ainda que muito remota.
Actualmente,já todos os brinquedos são portadores de informações indispensaveis para que os pais
possam concluir se devem ou não coloca-los ao alcance do seu filho.Por isso,desconfie dos brinque-
dos que não identificam perfeitamente a empresa responsavel pela sua colocação no mercado e não
indiquem claramente qual a idade aconselhada para o seu uso.

BOA DISPOSIÇÃO:

A Esquadra Aerotransportada da Aviação,treina combates nocturnos.Para maior segurança,os sol-
dados são instruidos a conduzir com oculos que aumentam a visão nocturna.Porem a visão perife-
rica é reduzida.
Após uma noite de treinos,ouvi um instrutor a criticar a actuação de um recruta:
-Quando se vai por uma estrada com arvores de ambos os lados e se começa a ouvir"BAM,BAM,
BAM" do lado direito-dizia ele-guina-se o volante um pouco para a esquerda...

quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

BOM NATAL 2008

AOS AMIGOS DA CAPERNET E AOS VISITANTES DESTE BLOG,DESEJO UM SANTO NATAL
E UM PROXIMO ANO NOVO DE 2009,PLENO DE FELICIDAE E SAUDE.

NATAL 2008

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PENSAMENTOS:

É mil vezes preferivel não fazer nada do que perder tempo em mil nadas...

POVOA DE VARZIM

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SAUDE:

NADADORES:CUIDADO COM O APETITE:
A natação é muitas vezes vista como um exercicio bom para tudo e,na verdade é util para algumas
pessoas porque a água amortece os impactos nas articulações.Mas o exercicio em agua fria pode não ser o ideal se estiver a tentar perder peso.Investigadores ,nos Estados Unidos pediram a pa-
cientes que fizessem exercicio durante 45 minutos numa bicicleta submesrsa,primeiro em agua a
20º e depois em agua a 33º.Tambem passaram 45 min utos apenas a descansar.Ao fim de cada
sessão,passavam uma hora numa sala cheia de comida,sem lhes dizerem que o seu consumo de ca-
lorias seria monotorizado.
Após o exercicio em agua fria,os pacientes ingeriram mais 44% de calorias que após o exercicio em agua morna e,mais 41% do que depois de apenas descansarem.Parece que a temperatura do corpo
afecta o apetite após o exercicio.

BOA DISPOSIÇÃO:

O sargento ensinava a companhia a parar ao marchar na parada e havia alguem com o passo troca-
do.O sargento aproximou-se do soldado 31.
-Outra vez tu,31?disse ele.-Agora vais gritar o mais alto que puderes:"Eu sou uma ovelha"""!!!
Mantendo-se rigidamente em sentido,o 31 gritou o mais alto que poude:
-O meu sargento é uma ovelha!
Ao principio houve um silêncio,depois alguem começou a rir baixinho e,logo de seguida toda a com-
panhia desatou a rir.Para disfarçar,o sargento começou tambem a rir.
-Que sorte a tua,31-disse ele.-Afinal não és assim tão ovelha...!!!

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

SEM PRUDÊNCIA É RARA A VIRTUDE...

BARCOS DE PESCA-APULIA

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SAUDE:

OS HOMENS TAMBEM QUEREM PARECER MAIS NOVOS:
Quando os homens envelhecem,dizia-se que ganham um ar"distinto",mas hoje eles já não vão nes-
sa conversa.Em vez disso,compram cremes hidratantes e anti-rugas.
Os produtores para combater o envelhicimento têm vindo a aumentar na lista das despesas dos
homens.Muitos homens sabem hoje mais como cuidar de si proprios.E tambem pagam bastante por isso.Os cremes anti-rugas podem custar de 48 a 50 euros.Os hidratantes desde 15 a 36 euros.Os
ingredientes são normalmente os mesmos que os dos cremes usados pelas mulheres,com anti-oxi-
dantes e retinol,só que em embalagens masculinas.

BOA DISPOSIÇÃO:

Fernando quando andava ainda no Liceu,fez uma excursão a Estremoz que incluia uma visita ao
Quartel de Cavalaria da cidade.Os oficiais mostraram-lhe tudo;camaratas,salas de trabalho,cavala-
riças,campos de treino e até o desfilar de um grupo na recruta...que de repente estancou!Eram cer-
ca de 100 homens a olhar para nós.Comentario do comandante do pelotão:
-"Em frente marche!E quem ficar com um torcicolo,é favor dirigir-se à enfermaria...

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

" A paciência é a chave da alegria"

CIMO DO SANT:SANTA LUZIA-VIANA CASTELO

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SAUDE:

ESTIMULAR A MEMORIA;
Depois dos 50,uma em cada duas pessoas quixa-se de perda de memoria.São as chaves do carro ou
os oculos que ao aparecem,aquela palavra que está mesmo na ponta da lingua...Muitos começam a
dramatizar:será Alzheimer?
Na esmagora maioria dos casos,não.Trata-se de um banalissimo defice de atenção ou concentração,
ou dos efeitos camuflados de uma depressão.A verdade é que a memoria só se gasta se deixarmos
de a usar."Multiplicar os canais de entrada de informação,usando truques mnemonicos."declarou
a neurologista Béné dicte Défontaines à revista Science&Vie ,"ajuda a desenvolver estrategias de
compensação para "driblar" as falhas de memoria"Uma alimentação equilibrada,dormir bem e o
suficiente,evitar ou controlar o colestrol,a hipertensão e a diabetes tambem ajudam a combater o envelhicimento do cerebro.Acima de tudo,diz a Dra.Défontaine"devemos evitar a solidão.
O melhor estimulante da memoria são os contactos humanos e o prazer.

BOA DISPOSIÇÃO:

A DªAurora tem o habito de brincar com objectos enquanto fala ao telefone.Uma vez,remexia uma tesoura com a mão livre,abrindo-a e fechando-a durante o tempo todo que esteve ao telefone com
uma amiga.A meio da conversa,a chamada caiu.Desligando,ela começou a queixar-se do mau ser-
viço...até que se apercebeu de que,no seu entusiasmo,sem querer,tinha cortado a linha do telefone
com a tesoura!!!

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Nunca ninguem conquista uma montanha.Podemos ficar no cume alguns momentos,
mas depois o vento apaga as nossas pegadas...

ROSACEA-SAMEIRO

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CURIOSIDADES:

QUE INDICA SOBRE SI O INDICADOR:
Por estranho que pareça,num homem,quanto mais pequeno for o dedo indicador em relação ao
anelar,mais inclinação ele tem para ser fisicamente agressivo.O psicologo Dr.Peter Hurd,da Univer-
sidade de Alberta,no Canadá,mediu os dedos de 300 estudantes e pediu-lhes que respondessem a
um questionario sobre agressão.Descobriu que havia uma correlação entre o comprimento dos de-
dos e o comportamento fisicamente agressivo.Os cientistas pensam que,quanto maior for a quanti-
dade de testerona a que estiver exposto o feto masculino no utero,mais pequeno será o seu dedo
indicador.O mesmo não é valido para os fetos femininos.
"Não vamos querer que as pessoas selecionadas para certos empregos com base no comprimento
dos seus dedos",diz o Dr.Hurd,"mas estamos a descobrir que uma parte importante da nossa per-
sonalidade é determinada enquanto ainda estamos no utero materno.

BOA DISPOSIÇÃO:

Manuel na companhia de sua mulher e do seu neto de 4 anos,estacionou o carro à beira do Tejo pa-
ra observar as aguas agitadas,os pescadores de linha,etc..Quando ligou a ignição,a bateria tinha fi-
cado em curto-circuito e a viatura não pegou.Após a intervenção da assistência que mudou a bate-
ria,regressaram a casa.Pararam num café onde encontraram um casal amigo que,apesar de vive-rem juntos há varios anos,ainda não têm filhos.
A brincar,o Manuel perguntou-lhes onde estavam os descendentes,ao que lhe responderam:
"Não pega,estamos em tratamento".Sugestão imediata do seu neto:
-Muda a bateria...

domingo, 14 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

O heroi revela as potencialidades da natureza humana;a celebridade revela as potencia-
lidades dos "media".

BOM JESUS-BRAGA

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SAUDE:

EXERCICIO BOM PARA A DEPRESSÃO?
O exercicio pode ser tão eficaz como os anti-depressivos-desde que pratique o suficiente,dizem os
cientistas do Instituto Cooper em Golden,Colorado e de outros centros medicos.Num estudo de 12 semanas que incidiu sobre 80 pessoas com depressão ligeira e moderada,os investigadores verifi-
caram que suar numa passadeira ou numa bicicleta reduzia os sintomas em 47%.É equivalente ao
efeito dos anti-depressivos.Mas a chave é a quantidade do exercicio.Só aqueles que faziam 3 horas
de exercicio por semana é que melhoraram.Os que se exercitavam apenas 80 minutos por semana
não apresentavam melhoras.Os investigadores ainda não sabem ao certo como é que o exercicio ajuda,mas admitem que a actividade aeróbica aumente os niveis de serotonina e outros quimicos
cerebrais que regulam o humor.Fale sempre com o seu medico antes de optar por andar,pedalar
ou correr em vez de tomar comprimidos.

BOA DISPOSIÇÃO:

Em Setembro do ano passado,Luisa comunicou ao seu marido que queria um fogão novo,porque o
relogio do actual se tinha estragado e por conseguinte não fincionava.
-Para que é que precisas de um fogão novo?perguntou o filho Carlos.-A mãe não cozinha!
-Cozinho sim-contrapôs ela.-Faço o peru no Natal.
No inicio de Outubro,ela teve o seu fogão novo.Em Novembro o Carlos perguntou:
-Quando é que vais cozinhar alguma coisa no forno?
-Já é Natal?-perguntou ela.

sábado, 13 de dezembro de 2008

ANIVERSARIO:

PARABENS AMIGO SALVADOR TOMÁS,MUITOS ANOS DE VIDA,CONOSCO,CAPERNET.

PENSAMENTOS:

A diferença entre uma mão que nos ajuda e uma palma da mão estendida é uma
torcedela de pulso...

FLORES PARA O SAVADOR:

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CURIOSIDADES:

Ainda surgem por vezes,duvidas sobre quando acabam ou quando começam os seculos.
A controversia está em considerar a que seculo pertencem os anos terminados em 00,opinando uns
que o dia 1 de Janeiro de 1900 foi o primeiro dia do seculo XX,enquanto outros mantêm o parecer
de que este seculo só começou em 1 de Janeiro de 1901.Estes ultimos serão os que estão dentro da
boa logica,pois para que o primeiro seculo tivesse 100 anos o ano 100 não podia deixar de perten-
cer ao primeiro seculo e não ao segundo.O proprio Papa Leão XIII indicou,por decreto papal de 13
de Novembro de 1899 como fim do seculo XIX,o dia 31 de Dezembro de 1900.
Seguindo esta linha de raciocinio,o seculo XXI começou,pois,no dia 1 de Janeiro do ano de 2001.

BOA DISPOSIÇÃO

Joaquim sentou-se ao computador para preparar a missa para o funeral do seu adorado tio.Após as
orações do inicio,era altura do primeiro hino.Ao escrever"Querido Senhor e Pai da Humanidade"
apareceu o icone do homenzinho da Microsoft Word":Parece que está a escrever uma carta.
Quer ajuda?"

O avô do Evaristo estava casado há 50 anos quando,um dia,ele e a mulher se zangaram.Eis o bilhe-
te que ele escreveu:"Minha querida,adiemos a discussão para depois da lua de mel".

sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Ser grande não significa necessariamente ser melhor.Os girassois não são melhores
que as violetas..

ABSTRCTO:

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CURIOSIDADES:

SOBREVIVER A UM CRASH DO COMPUTADOR:
Quando foi a ultima vez que fez back-ups dos seus ficheiros de computador?Uma Empresa britâni-
ca de recuperação de dados diz que 90% dos utilizadores nunca o fazem.Foi assim que o meu Amigo
Carlos perdeu três capitulos de um livro que estava a escrever.Neste momento anda a por velinhas
para ver se uma Empresa consegue recuperar a memoria "pifada"do seu aparelho.
FAZER BACK-UPS DE QUÊ.
De tudo o que não quiser perder:fotos,documentos,cartas,bases de dados,ficheiros de musica,sites
favoritos....À parte,anote as passwords de acesso que usa.
ONDE GUARDAR.
Copie-os para DVDs,CDs,discos duros externos ou "canetas"de memoria daquelas que se ligam a
uma entrada USB.Seja o que for que use,verifique regularmente o conteudo para garantir que está
tudo em ordem.
QUANDO:
Transforme-o num habito;por exemplo a cada dois dias.Arquive os ficheiros em pastas bem or-
denadas,para seremfaceis de recuparar.

BOA DISPOSIÇÃO

Maria,hipocondriaca que é,recorre constantemente à internet para fazer o auto-diagnostico do seu
ultimo achaque.Mas,até ela percebeu que estava na altura de aligeirar a coisa no dia que teclou as
palavras"disturbios do figado".
Isso levou-a a um site medico.Num crescente de pânico,constatou que tinha os primeiros sete sin-
tomas.Até que chegou ao oitavo e se sentiu logo muito melhor:"Letargia.Não brinca nem abana a
cauda"...

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

A expressão mais grandiosa da beleza é a propria vida...

SANTUARI DO SAMEIRO-BRAGA

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CURIOSIDADES:

CONTAGEM CRESCENTE:
O processo de envelhecimento não começa em nenhum ano especial,ou por circunstâncias especiais.
As pessoas não começam a envelhecer aos 25,aos 20 ou aos 18.Começa-se a envelhecer nove meses
antes do nascimento oficial:no momento da concepção.

LEI ANTI-GRAVIDADE:
Creio que a soma total da energia da Humanidade não se destina a derrubar-nos,mas sim a levantar-nos e, esse é o resultado do trabalho da lei do amor. O facto de a Humanidade persistir
mostra que a força da coesão é maior do que a força da destruição.

BOA DISPOSIÇÃO:

Quando estacionei o meu carro à noite em Lisboa,retirei o auto-radio como precaução anti-roubo.
Alem disso,deixei na janela um bilhete que dizia:"Não há radio,não há valores,não há nada no
porta-bagagens".
Na manhã seguinte,encontrei o vidro partido e,rabiscado no meu bilhete estavam as palavras:
"SÓ PARA CONFERIR"

quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Não levemos para o tragico as coisas simples;simplifiquemos antes as coisas tragicas...

Passeio dos seniores de Cast.Pera

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RECEITA PARA UM BOM NATAL:

Misture muito bem:
-um punhado de alegria...duas braçadas de compreensão...um pouco de disponibilidade...
uma mão cheia de ternura...um montão de esperança...e ainda alguma poesia...
tempere com doçura...deite-lhe o fermento da paz...e amasse com muito amor...
leve a cozinhar num lume forte de fé...distribua com ampla generosidade...
E TERÁ UM BOM NATAL...

CURIOSIDADES:

HISTORICA DO MÊS:
Em 27 de Dezembro de 1703 foi assinado o acordo comercial entre a Inglaterra e Portugal,
conhecido por "Tratado de Methwen"

PROVERBIO DO MÊS:
Noite de Natal estrelada,dá alegria ao rico e promete fartura ao pobre.

BOA DISPOSIÇÃO:

O filho do Antonio sintoniza quase sempre a frequência de radio da Policia da região e,muitas vezes
esquece-se de desligar o radio.Um dia estava a sua mãe a fazer-lhe a cama quando ouviu:
-Atenção carro 34,há uma pessoa que tem uma cobra de 3 metros e meio no quintal e quer que vá
lá um policia a tira-la.
Houve uma grande pausa e depois um pouco de estática.Então alguem disse,baixinho:
-O carro não quer pegar!!!

terça-feira, 9 de dezembro de 2008

SENIORES EM VIAGEM

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FERIAS

A VIAGEM DOS SENIORES CHEGOU AO FIM,HOJE.jÁ ENVIEI FOTOS PARA O
"NOTICIAS DE CASTANHEIRA DE PERA" BLOG.
AMANHÃ DAREI NOTICIAS.
JORGE.

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

PENSAMENTOS:

Deixem-nos ler e dançar-estes dois divertimentos nunca farão mal ao Mundo...

FERIAS:

A partir de amanhã,vai-se realizar a partir de Castanheira de Pera,a viagem anual dos seniores.
Desta,será para o Norte do País,mais propriamente para APULIA-ESPOSENDE.
Até 10 do corrente,não haverá qialquer publicação.

INVERNO

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CURIOSIDADES:

CLUBE DOS MANDRIÔES:
Uma das associações mais originais é a que a si propria se designa por "Clube dos Mandriões",cujos
dez mandamentos são:
1º...Nasce-se cansado e vive-se para descansar.
2º...Ama o teu descanso como a ti mesmo.
3º...Se vires alguem a descansar,ajuda-o.
4º...Descansa de dia,para dormir à noite.
5º...O trabalho é sagrado!Não lhe toques.
6º...Aquilo que podes fazer amanhã,não o faças hoje.
7º...Trabalha o menos que puderes!O que tens para fazer,faz com que outro o faça.
8º...Nunca ninguem morreu por descansar demasiado.
9º...Quando te vier a vontade de trabalhar,senta-te e espera que passe.
10º.Se o trabalho dá saude,que trabalhem os doentes.
Obs.A fim de evitar cansaços inuteis e extenuantes,aconselhamos a que leiam lentamente
estes mandamentos ou,melhor ainda,façam com que seja outro a lê-los...

BOA DISPOSIÇÃO:

Quando deram uns convites a Alice para ir a uma festa,nesse mesmo dia teve de ir.à hora de almo-
ço,comprar roupa para levar.Tinha apenas um quarto de hora,por isso dirigiu-se a um monte de
roupa que não estav ainda dependurada,pegou rapidamente num vestido vermelho às pintas e
riscas pretas,pagou e foi trabalhar.
Como não tinha a certeza de se devia usar o vestido sozinho ou com um par de calças,perguntou às
suas colegas como elas fariam.
-Eu usava-o na cama-disse uma amiga.-É um pijama!!!